Le Somatic Tracking en pratique (exercices audios en français)

Souvent mal utilisé, le Somatic Tracking est pourtant un exercice emblématique, parmi tous les outils TMS. Notamment depuis la sortie du très bon livre The Way Out (traduit en français « Déjouons la Douleur Chronique » d’Alan Gordon). On ajoute de la pression, à vouloir le faire, à tout prix. Sans compter la peur, de ne pasLire la suite « Le Somatic Tracking en pratique (exercices audios en français) »

Les douleurs chroniques : définition, gestion, solutions

On a souvent l’impression que la douleur nous tombe dessus par hasard ou par malchance. On se demande pourquoi nous. Alors qu’on persévère et essaie tant de traitements, de soins alternatifs, d’appliquer tous les conseils médicaux et de nos proches. Pendant que, par définition, la douleur chronique nous use avec le temps qui passe. MaisLire la suite « Les douleurs chroniques : définition, gestion, solutions »

TMS : la douleur chronique neuroplastique (définition et causes)

Aujourd’hui, on va explorer un sujet fascinant : le TMS (Tension Myositis Syndrome) et la neuroplasticité. Ce syndrome a été découvert par le Dr Sarno et validé par la communauté scientifique. Préparez-vous à être émerveillés par les incroyables capacités de votre cerveau ! 📢 Définition : le TMS c’est votre qui cerveau crée et renforceLire la suite « TMS : la douleur chronique neuroplastique (définition et causes) »

18 signes que votre douleur chronique est liée à un TMS

Aujourd’hui, je vais vous parler des 18 signes qui apparaissent fréquemment chez un grand nombre de souffrants de douleurs chroniques d’origine neuroplastique. Si vous vous demandez si vous êtes une personne TMS, alors cet article va vous donner un bon nombre de réponses. Au-delà de votre auto-évaluation, mon but est de vous aider à mieuxLire la suite « 18 signes que votre douleur chronique est liée à un TMS »

3 nouveaux rétablissements de spondylarthrite ankylosante

Avant d’explorer les récits et les contributions du Dr. John Sarno avec une pointe de légèreté, plongeons dans l’univers de la spondylarthrite ankylosante avec une approche rigoureuse et chiffrée. Cette maladie complexe, bien qu’énigmatique, n’échappe pas aux investigations minutieuses de la recherche médicale et à ses avancées scientifiques.